Жөке арықтау үшін: пайдаланамыз дайындау үшін шай, қайнатпа, тұнба және расслабляющей ванналар

Күрес артық килограмм жиі пайдаланылады несеп айдайтын дәрілер. Олар мүмкіндік береді айтарлықтай төмендетуге салмағы небәрі 3-4 күн. Бүгін, толқынында бүкілхалықтық сүйіспеншілікке табиғи препараттар, осы мақсат үшін қабылданды қолдануға дәрілік өсімдіктер. Егер сіз тәуекелін барынша төмендету үшін, өз денсаулығын пайдаланыңыз арықтау үшін липой, ол күрделі қосындысымен ағза, бірақ бұл ретте қолданыста болады жұмсақ және аяп.

Ағзаға әсері

Бір

Жөке ежелден болып табылады дәрілік өсімдік көптеген аурулар. Әсіресе пайдалы, оның гүлдері құрамында бар эфир майы, таниндер, кумарин, флавоноидтар, сапониндер, балауыз, глюкоза, витаминдер, каротин, микро - және макроэлементтер. Олардың арқасында, біз және пайдаланамыз, бұл шикізат ретінде құралдары салмағын жоғалту үшін.

Баяу, бірақ дұрыс арықтау — тергеу қуатты мочегонного әсері. Ағзадан бірнеше күн бойы белсенді түрде шығарылады сұйықтық, ол жиналады тіндерде және ісік тудырады. Онымен бірге кетеді токсиндер, қож және өзге де күл-қоқыс, загрязняющий ішек және басқа да органдар. Жалғыз минус ұнатып — қатар зиянды заттармен жасушалары жоғалтады бағалы витаминдер мен минералдар.

Бұл нәтиже сақталады тағы бір маңызды қасиеті жөке — потогонным. Қақтығысқа әкеледі пайдаланған кезде ыстық сусын, оның гүлді сіз қатты потеть. Демек, жоғалтып барлық бірдей мүмкіндігі артық нысандарды сұйықтық және зиянды заттар.

Нәтижесінде кешенді ағзаны бастайды жолға қойылатын зат алмасу процесі кезінде артық салмағы, әдетте, кейде бұзылған. Май про қоры ең көп кейінге қалдырылады, өйткені ол жұмсалады білімі энергиясы. Кезінде мұндай арықтау ұсынылады сақтауға низкокалорийную диетаны және қозғалу белсенділігін арттыру.

Көмектеседі жөке және тем, у кого байқалады деп аталатын психологиялық аштық, қашан келеді заедать кез келген проблема болып табылады. Тұнбалар оның соцветиях ие айқын айқын тыныштандыратын әсері бар. Тыныш жүйке жүйесі тоқтатады беруге миы сигналдар керектігі туралы утолить ашығу сезімі.

Егер дұрыс пайдалану осы өсімдік үшін ай айырылып, 5 кг-ға дейін салмағы.

Layfak. Үздік нәтижелерге қол жеткізу үшін " похудении күшейтетін бөлу тер қасиеттері жөке болады күшейту . Бұл қол жеткізуге болады әр түрлі тәсілдермен. Мысалы жасаңыз, целлюлитке қарсы орау және бір стакан ыстық липового шай бал қосылған. Немесе қабыл алыңыздар кез келген fat burning ыстық ванна, шипалы қайнатпа. Және сол және басқа жағдайда термогенез жылдамдайды.

Айғақтар және қарсы айғақтар

Есіңізде болсын, жөке өз негізінде — мүлдем арықтатқыш күтімі, дәрілік өсімдік. Сондықтан, жоспарлай күресуге артық салмағы міндетті түрде ескеріңіз көрсеткіштері, оның қолдану. Мүмкін, сізге жөн біріктіруге жағымды пайдалы және килограммен жоғалтып, және денсаулық арасы.

Көрсеткіштері:

  • ангина;
  • бактериялық инфекция;
  • ұйқысыздық;
  • бронхит;
  • гинекологиялық аурулар;
  • бас ауруы;
  • жөтел кез-келген табиғат;
  • ішек спазм;
  • ларингит;
  • қызба;
  • неврологиялық аурулар;
  • обморочные жай-күйін;
  • патология несеп шығару жүйесі;
  • подагра;
  • pollinosis;
  • суық тию;
  • ревматизм;
  • стоматологиялық проблемалар (гингивит, стоматит);
  • тырысулар;
  • цистит;
  • асқазанның ойық жарасы.

Қарсы көрсетілімдері:

  • аллергия (оның тудыруы мүмкін эфир майларықамтылған гүлдер жөке);
  • жеке көтере алмаушылық;
  • hyperexcitability;
  • зәр-тас ауруы;
  • психикалық неуравновешенность;
  • кінәрат;
  • жаман қанның ұюы.

Пайдалану алдында отваров және тұнбаларды күресу үшін артық килограмм, алдымен көз жеткізіңіз сіз көрсетілімдері жоқ. Егер қандай да бір күмән, жақсы кеңес осы мәселе бойынша дәрігер.

Бұл қызықты. Жөке — бірі дәрілік өсімдіктер, оның көмегімен болады артық салмақтан арылу без келтірілген кез келген зиян үшін денсаулық жүкті әйелдерге, бала емізетін аналар және тіпті балаларға.

Қолдану ережесі

Емес, барлық біледі, қалай дұрыс қабылдауға липу құралы ретінде арықтау үшін. Егер сіз ойлайсыз, бұл әдістемесі жасалады тек үнемі қолданыста шай кептірілген микроорганизмдер бар соцветиями, бұл олай емес. Мұнда көп жағдайлармен, олар қол жеткізуге көмектеседі көп күткен мақсатқа ең қысқа мерзімде.

Екі

Жинау және сақтау

Жинап, жөке гүлінің керек шілдеде болған жоқ, барлық гүл үлгерді ашылуға. Олар болуы тиіс затемнений және зақымдануы. Іздеңіз ағаштар алыс өнеркәсіптік кәсіпорындар мен автомагистральдарды. Кептіруге шикізат ұсынылады желдетілетін, жылумен үй-жайда қол жоқ тікелей күн сәулесінің. Сақтауға — қағаз пакеттерде және құрғақ ауасы таза жерде.

Егер мүмкіндігі жоқ, бұл дербес, сатып дайын липовый жинау дәріханада.

Ванналар үшін арықтау

Гүл шоғырлары болады қайнатуға дайындау үшін fat-burning ванна:

  1. 100 гр шикізат құйылады 500 мл қайнаған су.
  2. Кейін тұндыру 2-3 сағат ішінде осы концентрацияланған ерітіндісі strains және әкелуде ыстық ванна.
  3. Мұндай рәсімдерді қабылдауға үш рет аптасына 20-30 минут, үнемі сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу ыстық су.
  4. Курс — 10-15 ванна.

Сусындар

  1. Дайындау үшін усиливающего бөлу тер мен мочегонного құралдары лучше брать гүлдері жөке, себебі бұл ағаштың жапырақтары сәл басқа қырынан (олар бар қабынуға қарсы және болеутоляющими қасиеттері).
  2. Оның ішінде дайындауға болады қайнатпа, тұнба немесе шай — қараңыз өздері, неге сіз тексерулерді береді артықшылық. Өзінің тиімділігі жағынан арықтау бірде-біреуі осы сусындар кем түспейді, бір-біріне.
  3. Емес тырысыңыз подсластить олардың дәмі қант, өйткені артық калория сізге не неге.
  4. Қол жеткізу үшін усиливающего бөлу тер әсерге ішу керек міндетті түрде ыстық күйінде ұсақ глотками.
  5. Оңтайлы уақыт — арасындағы үзілістерде тамақ ішу, үш рет күн.

Қосымша ерекшеліктері

  1. Олқылықтардың орнын толтыру үшін жетіспеушілігі, витаминдер мен минералдар, олар абдырап қуатты мочегонного әсер ұсынылады кезінде арықтауға не қабылдауға polyvitaminic кешендері, не рационына өнімдері, бай калий, кальций, магний, дәрумендер, В, А, Е, С
  2. Курс аспауы тиіс 2 апта, өйткені жоғалтуға болады тым көп пайдалы заттар. Иә, жүрек бұлшық еті алады зор жүктеме кезінде обильного тер.
  3. Сіз қол жеткізу үшін похудении жоғары нәтижелерге? Мұндай жағдайда, керек емес, жай ғана ішіп, жалған сусындар керек бекіту, олардың әрекет спортпен шұғылдануға және низкокалорийной диетой.
  4. Болады біріктіруге липу басқа fat burning және мочегонными шөптер. Өте жиі пайдаланылады схемасы арықтау с омелой ақ. 5 күн ішінде керек кезектесуі сусындар, осы өсімдіктер.
  5. Жол бермеу сусыздандыру мүмкіндік береді тәуліктік көлемі выпиваемой су шамамен 3 литр.
  6. Егер ішінде арықтау сезінеді әлсіздік және бас айналу, анама төмендетілуі, мұнда да көмектеседі жапырақтары жөке. Қайнатпа олардың негізінде жақсы тірілтеді және ауырсыну синдромдары. Бұл шикізат көмектеседі төтеп кез келген диетаны.

Деректер сусындар әрқашан болуы тиіс балғын. Керек емес оларды дайындау впрок және қалдыруға ертең.

Есте сақтаңыз. Жөке ие тамаша тыныштандыратын әсері бар. Осыған байланысты, тойып тамақтанбау, түні, жөке қосылған шай ішіңіз бұған дейін ұйқы. Мен ұйықтауға қатты болады, және аштық мучить тоқтатқан.

Рецептер

Үш

Үшін дайындауға дәстүрлі сусындар лен көмектесетін, похудении пайдаланыңыз төмендегі рецептер. Сақтауға тырысыңыз оларда көрсетілген пропорцияда. Жалғыз, сіз эксперимент, — добавлять, олардың басқа да су несеп айдайтын дәрілер шөптер, олар тек жақсартады, олардың тиімділігі.

  • Қайнатпа

Сіз тез салмағы айырылып және денсаулығына зиян жоқ? Пайдаланыңыз осы мақсат үшін қайнатпа жөке, дайындалып жатқан сөзбе 15 мин. ол Үшін 15 гр цветков төгілген қайнаған суға (300 мл) және оларды ұстап отта төрттен бір бөлігінен аспайтын сағат. Қалдыру, әзірге ерітіндісі болады жылы. Процедить. Ішіп бойынша 100-150 мл тамақ ішу арасы. Орнына қайнату отта таңдауға болады булау су моншасында (уақыт сәл көбірек уақыт — жарты сағат).

  • Тұнбасын

Пікір бар, бұл ұзақ уақыт қайнату өлтіреді барлық пайдалы заттар. Сондықтан көптеген пайдалануды жөн көреді арықтау үшін тұнбасын жөке. 15 гр цветков заварить бір стақан 90 градусқа дейін қыздырылған су. Қалдыру термосе түні бойы. Таңертең процедить. Ішу ұсынылады кішкентай аз мөлшерде (50 мл) күн бойы апта. Кейін бұл үзіліс, 7 күн және тағы да қайталауға тура осындай схемасы.

  • Шай

Ең үздік fat burning құралы — шай липой, одан кейін басталатын көп мөлшерде тер бөлу. Оны дайындауға арналған 15 гр апельсин гүлі заварить бір стақан крутого қайнаған су. Төтеп олардың қақпақпен 10 мин. істі тындыра ыстық қайнаған сумен арақатынасы 1: 1. Ішіп, кез-келген уақытта, бірақ көп дегенде 3 стакан. "Жөке қосылған шай пайдалы қосуға болады әр түрлі өнімдер кеңінен танымал диета ретінде су. Бұл тамыры зімбір, лимон, даршын мен бал. Сусынды дәмдірек болады, ал оның тиімділігі бірнеше есеге өседі.

  • Ұнтақ

Құрғақ гүлдері ұнтақтайды да кофемолке. Қолдану бойынша 10 гр алдында тамақ ішер шыланған сумен бірге ішу керек. Ұзақтығы — 1 апта.

Жөке бірі болып саналады ең пайдалы шөп арықтау үшін. Біріншіден, ол оңай заготавливать дербес, т. е. толығымен сенімді жасалғанын шикізат. Екіншіден, ол кем дегенде кедергі. Ал оның мочегонный әсері соншалықты жұмсақ, барлық сезіледі. Әйтсе тазалау ағзаның баяу болса да, бірақ әлі де жүреді.

Міндетті түрде пайдаланыңыз шай осы дәрілік өсімдік іске кіріседі отырып, fat burning ванналары және anticellulite wrappings — мен сіздің мүсіні айналады мінсіз.