Орау арықтау үшін - егжей-тегжейлі сипаттамасы, түрлері, кеңестер, қарама-қарсы көрсеткіштері

Алғаш рет орау болды қолдану үшін керілісі, бірақ уақыт өте келе болатын өліктің әрбір рәсім азайтады дененің көлемі 1-2 см. Үй орау үшін, арықтау үшін пайдалы, бүкіл дененің және жеке учаскелері. Кейбір мамандар бекітеді, бұл әсер көлемінің төмендеуі нәтижесінде жүреді жағу май дәнекерден, басқа деп санайды, бұл нәтиже шығару үлкен мөлшерде суды, содан кейін қалпына келеді.

Қалай болмасын, нәтижесінде тері подтягивается, омолаживается, ал нәтижесінде күшейту айырбастау жолдарының жақсарып лимфоток. Тонус жоғарылайды, жоғалады апельсиновая корка, тері насыщается минералдар мен дәрумендер. Бекіту үшін нәтижесі, орау жақсы совмещать ретін және дұрыс тамақтану. Үй жағдайында пайдалануға болады кез келген мамандандырылған құралы, сондай-ақ түрлі құрамы дайындалған дербес. Жақсы үй жүргізуге компрессиялық рәсімнің көмегімен әдеттегі тамақ пленка.

Орау арықтау үшін бөлінеді ыстық және суық. Неғұрлым тиімді жұмыс істейді, ыстық кезде, ашық тері тесігін жойылады токсиндер мен шлактар. Суық рәсімдері тамаша күбін теріні сужая ыдыстар, және перенаправляя токсиндер органдарына ішкі тазалау. Бұл рәсімдер көрсетілді кезінде отеках, шаршау, ауырлық сезімінің үшін пайдалы подтягивания дряблой тері.

орау үшін арықтау

Орау үшін арықтау, іштің үй жағдайында: рәсімі туралы

Жақсы бұл рәсім подействует, егер, оны аш қарынға жүргізу. Бұл күні ограничьтесь сұйық йогуртами, айран, шай, жалпы, ауызсу тамақпен қамтамасыз ету. Мүмкіндігінше жоқ дейін және кейін рәсімнің, шамамен 2-3 сағат. Нормасы сұйықтықтың бұл күн - 2 - 2,5 литр ішіп, аз мөлшермен. Қоспаларды дайындау үшін арналған үй орау болады әр түрлі ингредиенттер, жақсы тәжірибелік жолмен таңдап алу ең тиімді рецепт қолайлы болады. Таңдаған уақытта, мүмкіндігінше кешкі, және жұмсайды рәсімін ұйықтар алдында.

Орау арықтау үшін бірнеше бірегей рецептер

Рецепт 1: Шоколадты орау. Растопить екі плитка шоколад су моншасында және ылғал шашқа жағып, жылы қоспасы бар іш.

Рецепт 2: Көгілдір балшық - ең тиімді түрі барлық түрлерін, түрлі-түсті балшық. Істі тындыра ұнтақ шараға жылы сумен дейін консистенциясы қаймақ.

Рецепт 3: Балдырлар теңіз (ламинария немесе фукус), алынады высушенном түріндегі көптеген дәріханалар. Құйып ыстық сумен шамамен 3 қасық ламинария және көндіруге жарты сағат. Қоспасы тиіс разбухнуть, содан соң, шамамен жарты сағаттан соң, күндіз оның денесін.

Рецепт 4: Орау, бұрыш және даршын. Взять молотую корицу (10 грамм), ұнтақталған қызыл бұрыш (1-2 сағат қасық), күнбағыс майы (2 ас қасық), эфир майы және цитрус (6-7 тамшы). Емес ішу дейінгі және кейінгі рәсімдер жасауға, 10-15 рет бір ай ішінде. Бұрыш пайдалануға болмайды при варикозе және тамыр звездочках.

Рецепт 5: Кофе - тиімді орау арықтау үшін негізделген іс-әрекет кофеин, белсенді ықпал ететін бөлшектеу майлар. Разбавить 3 қасық емес свареного кофе, істі тындыра алғанға дейін қалың кашицы жылы сүтпен.

Рецепт 6: Майлы орау арықтау үшін – 20 мл базалық май (бадам немесе қоса алады) қосу 3 тамшы бір түрі – арша, лимон, лаванда. Подогреть су моншасында, подогреть дейін 40 градус және жақсы размешать.

Рецепт 7: Тағы бір нұсқа водорослевого рецепт. Ламинарию құйып, ыстық сумен және шешімінде тұру ішінде 15-20 минут. Қосу сары уыз және 10 тамшы цитрустық май - лимон, апельсин немесе грейпфрутового, 20 тамшы камфорного май. Араластырыңыз кашицу дейін біртектілігі.

Қалай дайындау теріні рәсімдері

Орау арықтау үшін жүргізіледі, тек таза, тегіс болады да скраб. Уқалаңыз жөкемен жуыну қажет іші, распарить және құрғақтай сүрту, содан кейін жағыңыз таңдалған қоспасы. Тығыз орап іш тағамдық пленкамен замотать көрпемен немесе вуаль, прилечь және демалуға көріңіз. Ұстап 40 минут. Рәсімінен кейін душ қабылдап, жақсылап шайыңыз қоспасы және ылғал шашқа жағып, қажетті орындарға нәрлендіргіш крем.

Балмен орау арықтау үшін

Курс балмен орау есептелген айға қол жеткізуге көмектеседі толағай нәтижелері. Теріде, және кез келген рецепт, алдын-ала тазарту. Бал сәл қыздыратын және ылғал тазартылған теріге біркелкі қабатымен жабылған. Тағамдық пленкамен орап проблемалы тері. Бірінші сатысы таспаны белдің айналасында болуы тиіс жеткілікті тығыз, ені материалды – 30-35 см.

Екі кейінгі витками түсуі оң аяққа, айтар болсам жоғары деңгейде жалғасады. Содан кейін поднимаемся бойынша оң аяққа деңгейінде талия. Тәртібі орау қайталаймыз сол жақ аяқта. Емес передавите аяқ-қолдың үшін нарушилось қан айналымын жақсартады. Соңында жасаймыз бірнеше орам айналасында талия. Укрыться жылы көрпемен немесе киетін жылы костюм. Соңында көмегімен контрасты душ, шайыңыз бал қолданыңыз целлюлитке қарсы крем.

Балмен орау арықтау үшін – танымал рецептер

1. Мед +эфир майлары бар. Пешті бал қосу бірнеше тамшы эфир майын (50-60 грамм бал 3-4 тамшы май – қылқан, мандаринового, грейпфрутового, апельсин). Еріту керек, размешать. Асыра ішпеңіз эфир - олар әкеліп соғуы күйіктер тері. Күндіз құрамы жұмсақ шеңбер қимылмен, втирая оны қорғайды. Пленка закручивается спираль бойынша.

2. Ақпараттық-горчичное орау арықтау үшін.Араластырып, бал ұнтақ қыша (екі бал бір бөлігі қыша). Қосу ұнтақ аз мөлшерін су үшін барлық ұнтақ наполнился сыйлайды. Күндіз ғана проблемалық учаскелері. Қыша тудыруы мүмкін күйдіру теле. Болады кию спорттық костюм және жұмысымен айналысуды үйде немесе қозғалмалы жаттығулар. Бұл күшейтеді әсері, бұрынғыдан да күшейте отырып әсер қан айналымы. Қайталауға орау аптасына 2-3 рет. Бал жақсы ғана алуға табиғи және сұйық, өйткені, оның ignis mollibus қоректік заттар жоғалады. Мұқият болыңыз және пайдаланыңыз мед болған кезде аллергия.

Уксусное орау арықтау үшін

Алдында рәсімдеріне сірке тұр жасауға разогревающий массаж кезінде көмек қолғаптар немесе массаждық щеткалар. Ерітінді дайындауға сірке суы және су сулап простыню, завернуться оған толық немесе бір бөлігі, ол бар. Тіпті егер сіз жұмсайды егер уксусное орау арықтау үшін үй жағдайында жақсы болуы көмекшісі алады, жақсы закутать барлық жағынан шектеу үшін ауаның. Простыню жабу бірнеше қабаттары пленка. Ұстап шамамен 1.5-2 сағат, ішінара орау арықтау үшін - 40 минут.

Тағы бір жолы үшін ішінара орау орнына жайма пайдалануға майкасын тарту және шортылар, сулау іш ерітіндіде сірке суы, үстінен киетін жылы шалбар. "Мойын аймағында намотать орамал және орап жүннен тоқылған шарф. Бұл жағдайда болады, қозғалу, айналысатын іс, бірақ тырысыңыз емес, күрт қозғалыс, дене-ға түспеген ауа.

Айта кету керек, мұндай орау арықтау үшін организм қалай жауап белгілі бір жолмен. Алдымен күн салқын болады, содан кейін денесі бастайды потеть. Ішуге болады және шай потогонными шөптер - липой, жалбыз, малиной, чабрецом. Бұл нұсқа жақсы жоюға көмектеседі капилляр сеточки. Егер мұндай проблема болады алынғаннан кейін заттар, олар уксусе душ қабылдауға және капиллярлық ылғал шашқа жағып, крем. Уксусное орау көмектеседі алып тастау 1-3 кг салмағы.

Орау арықтау үшін: қарсы көрсетілімдері

  • Болмайды рәсімдерін жүргізу кезінде:
  • жүктілік;
  • гинекологиялық аурулар;
  • ісіктері;
  • дамуында ауытқушылықтары бар бүйрек жұмысына;
  • жүрек-қан тамырлары жеткіліксіздігі.

Жүргізу үшін ыстық орау арықтау үшін бірнеше елеулі кедергі.

Әйелдерге гольфілер, тромбофлебитом және басқа да қан тамыр бұзылыстары болады тек суық орау. Назар аударыңыз – болмайды рәсімдерін орындауға болған кезде аллергия ең болмағанда бір ингредиент, сондай-ақ температурада, болезненном жай-күйі, головокружении. Тоқтатыңыз рәсімін дереу, егер өзіңізді сырқаттану кезінде оны өткізу.