Бал және арықтау

Белгілі болғандай, тәттілер – бұл өзіндік антидепрессант бас тартып, оны айыра өзіне қуаныш. Дұрыс қолданған жағдайда ол тек зиян емес сұлбада, көмектеседі құтылу қалың боков.

бал</1_img>

Бұл туралы бал пайдалы, барлығы естіді, бірақ еске салып өтейін. Оның құрамында 60-қа жуық амин қышқылдары, микроэлементтер, дәрумендер мен минералдардың!

Бал қабілетті:
  • отын ағзаны энергиямен;
  • ынталандыру айырбастау процестер кезінде тұрақты пайдалануда ретінде пайдаланылады жұмсақ ішек қарын процесін белсендіреді;
  • деген қант;
  • ас қорытуды жақсарту;
  • шығаруға токсиндер;
  • байыту ағзасына минералдар, дәрумендер, микроэлементтер, атап айтқанда, С дәрумені, кальций және темірмен;
  • төмендетуге қажеттілік сладком;
  • иммунитетті көтеру.

Көптеген зерттеулер көрсеткендей, адамдар, attenuante көмегімен бал, достигали нәтиже жиі кім толық исключал рационнан тәттілер.

Қарсы көрсетілімдері

Бал көмектеседі емдеу кезінде көптеген аурулардың, шектеуге және оны қолдану себеп болуы мүмкін тек жеке көтере алмаушылық, ол, өкінішке орай, жиі кездеседі. Бұл жағдайдан шығудың жолы бар, өйткені, әдетте, аллергиялық реакция болуы мүмкін тек белгілі бір сорт бал.

7% әлемдегі адамдардың (негізінен балалар) ауыстырады араның бал. Барлығы 1 ас қасық қабілетті шақыруға, олардан қышыну, крапивницу және асқазан-ішек жолдарының

Аурулары, бал ішуге болмайды: қант диабеті, жүрек-қан тамыр жетіспеушілігі, қан аурулары және ауыр түрі семіздіктің. Соңғы жағдайда арықтау үшін пайдалану керек басқа құралдары мен әдістері. Отыруға болмайды арналған mel диетах және жүкті әйелдерге, дегенмен, оларға жақпайды кез келген диета.

Қарсы көрсетулер болмаған жағдайда бал қосуға болады күнделікті рационға, мүмкіндік береді, ерекше күш-жігерді қолдауға, денсаулық, сұлулық және жастық, бір мезгілде емдеуге көптеген жеткен кезде, ол ретінде пайдаланылады көмекші құрал.

Қалай бал кезінде похудении

Процесс салмағын жоғалту – бұл стресс, влекущий өзімен бірге көптеген жағымсыз сезімнің, deprimentium сезімін ашаршылық дейін құлдырауынан күштері. Көптеген сақталмайды, бұзылуда, ал содан кейін тыныш өзіңді сүйемін болмауы үшін ерік күші.

Бал көмектеседі ғана емес, очиститься, бірақ арттырады сабырлылық бұл күрделі кезеңде. Адам сайлады үшін диетаны пайдалана отырып, бал, қиындығына ұшырамайды қажеттілігін сладком, сондықтан жақсы жинастыруды болмауы рационында қант.

Таңдау ретінде жазаланады арасындағы бал немесе қант қосылған кезде похудении жоқ. Кез келген арықтау – бұл толық алып тастау қант!

Ағзаға тез насыщается көмірсуларға арқасында, бұл процесс переваривания бал шығарумен қатар жүреді үлкен көлемін өттің, меңгеруге көмектесетін майлар.

Ма бар мед кезінде похудении мәселен, пайдалану қандай да бір байланыс басқа да өнімдер? Бал тиімді болады бұл жағдайда, доза болады тым үлкен. Бірақ жақсы нәтижеге қол жеткізуге көмектеседі дәл үйлесімі бал басқа да ықпал ететін похудению, шөптер, дәмдеуіштермен, азық-түлік немесе сусындар. Сонымен қатар, бал пайдаланылуы мүмкін ғана емес, ішке қабылдау үшін. Өздерін жақсы жағынан медовые массаждар, ванналар, орау. Атап айтқанда, егер адамға қажет алып тастау жылғы 20 кг және одан көп қолданбауды ұсынады нақ осы құралдар мен қабылдауға мед ішке.

Бал құрамында белгісіз заттар (4%), берілмейтін талдау.

Пайдалану кезінде бал маңызды ішуге, оның белгілі бір уақытта. Ең жақсы уақыт — қарынға, немесе таңертең немесе түнде. Бұл мүмкіндік береді оған смешиваться басқа тамақпен және ықпал ету процесі ашыту және газообразования.

Бал түні</2_img>

Негізі жұмыс бал похудении — бірегей биохимиялық құрамы ететін самовосстановлению организм. Ол жұмысын тұрақтандырады барлық органдар мен процестер үшін жауап беретін салмағын тұрақтандыру керек. Килограмм кетеді есебінен ағзаны тазарту, жақсарту процесін, ас қорыту және айырбастау функциялары.

Балмен массаж

Бал массаж қолданылады, ең алдымен, керілісі. Оның көмегімен бұлшық насыщаются оттегімен, қоректік заттармен, соның арқасында төмендейді ісік жақсарып, krovopotok және жұмыс күшейтілуде lym drainage. Теріасты май қабаты келеді нормасы.

Әсерді күшейту үшін алдында массаж қажет сәл de vaporetur денесі, мүмкіндігінше орыс beret және тазарту rebus. Сонымен сңргш қасиеттері тері ұлғаяды. Сылау техникасы өте қарапайым: обмазать бал теріні істеу жеңіл SAMECH plauserunt және volvuntur super қозғалыс алақанмен болғанша мед бастайды жақсы қашуға арналған. Егер басында массаж, ол мөлдір және біртекті болса, онда аяқтауға болады ұқсас құрамында балауыз, және грязнее болады, олардың түсі, көп қождарды ағзадан кетеді.

Ұсынылмайды массаж кезінде ұзақ жарналарын басқа адамдардың пайдасына бір жерде, өйткені аяқталуы мүмкін покраснением тері, ал салдары-сіз tormentum mortis тілек почесать "manibus milito". Массаж тиіс кезекпен алуын барлық бөліктері проблемалық учаске дене. Есебінен массаж ыдыстар тез кеңейеді, күшейіп, зат алмасу, сондықтан сұйық көбірек ішу ұсынылады. Денені тазарту керек қалдықтарынан бал жылы ылғалды сүлгімен және ылғал крем немесе майы бидай ұрығының немесе жожоба. Балмен массаж ұсынылады істеу керек бір рет 2-3 күн.

Медовые ванналар

Осы құралын пайдаланды, ежелгі заманда, бұл ретте ерлер де, әйелдер де. Ванналар көмектесті демалуға ықпал етті похудению және қолдау теріге тамаша жай-күйі. Қазір барлық спа-орталықтары ұсынады, бұл қызмет, бірақ не үшін жұмсайтын артық ақшасы, үй жағдайында жасауға ваннаға емес құрайды үлкен еңбек.

Медовые ванналар</3_img>

Үшін медовой ванналар қажет болады: 2 л сүт; 200 гм бал; 3-5 тамшы кез келген эфирлік май.

Ингредиенттер араластырады және қосады, жылы су. Жатуға ванна ұсынылады барлығы 15 -20 минут, ал қайталауға рәсімін — рет 2 -3 күн. Су болмауы тиіс президентінің баспасөз қызметі 42 градус. Егер ванналар ұсынады істеу түс кезінде немесе кешке, онда суға бал аш қарынға арықтау үшін пікірлері бойынша, жақсы ішіп, таңертең, тек осылай ғана сіңімділігін болады максималды.

Орау балмен

Орау үшін сізге бір жарым сағаттық толық тыныштық. Барлық орау бойынша жүргізіледі бір схема: денесі adspexisse, тазартылады скрабом, оған жағылады емдік қоспа, zamatyvaetsya тағамдық пленкамен, ал салыстыру дайындалады жылы көрпемен немесе пледом. 1,5 сағат болуы тиіс отключиться сыртқы әлемнің, ал ең дұрысы ұйықтап. Рәсімінен кейін қажет жылы душ және жағу ылғалдандыратын крем. Жақсы, мұны жатар алдында, өйткені бал кешке кезінде похудении — ең жақсы құралы үшін релаксация және стресс.

Арықтау үшін пайдаланылады 3 негізгі рецепт:
  • спирт және мед (200 гм бал, 1 ст. л. спирт);
  • эфир майы және бал (200 гм бал мен бірнеше тамшы citrus май);
  • сірке қышқылынан алынатын сірке суы және мед (200 гм бал, 2 қасық сірке суы).
Барлық үш рецепт мед тиіс сұйық.

Бал кезінде диеталар салмағын жоғалту үшін

Бастау үшін анықтауымыз керек болады екен бал кезінде похудении. Көптеген диеталар бал түрінде пайдаланылады сусындар, және сирек оның ұсыныстары бар қасық. Бірақ нұсқалары өте көп, бұл мүмкін әр түрлі үйлесімі. Ең бастысы есте сақтау керек – кез-келген диеталар рационнан керек толығымен алынып тасталсын барлық тәтті. Бал орнына қант арықтау үшін — бұл барлық, сіз өзіңіз, тіпті қарамастан, бұл бал калорийнее қант. Бұл өз артықшылықтары – бал сіз көп жеуге емес, сіз, тіпті егер қажеттілік сладком өте үлкен. Сезім қанықтыру келуі мүмкін кейін 2 ас қасық.

Сусындар негізінде бал жиі қолданылады қалған. Оларды дайындауды және қолдануды білу керек бірнеше өзгешеліктер:

  • дайындау үшін пайдалануға болады тек қана табиғи балмен;
  • бал әр түрлі болуы мүмкін (гүл, травяным, күнбағыс), бірақ көп қолданғанды жөн көреді май;
  • күні тұтынуға болмайды бал көп 100-150 гм;
  • растворять бал керек жылы суда, өйткені суық, ол жаман растворяться, ал ыстық убьет оның барлық пайдалы қасиеттерін;
  • егер қолға диетаны негізінде сусындар ішу керек күн сайын, демалыссыз, және мұны курсының соңына дейін емдеу;
  • ұстануға қатаң дозалар дайындау сусындар міндетті емес, сусынның дәмі жоқ болуы тиіс, жағымсыз, кері жағдайда диета айналады каторгой.
Сыртқы бал емес өтелуі тиіс қант коркой, жоқ тым сұйық өнім. Егер бал келеді liquescimus, әсері болады деп сенуге болады.